Trening na każdy dzień

Sport i ćwiczenia

Dobór spodni do jogi

Okazuje się, że wybór odpowiedniego stroju do jogi nie jest tak prostą sprawą, jaką mogło się to na początku wydawać. Przede wszystkim ważny jest odpowiedni dobór (więcej…)

Znane trenerki

Niezwykle popularne stały się ostatnimi czasy trenerki, z którymi codziennie można ćwiczyć. Ich popularność jest niezwykle ciekawym zjawiskiem, bo okazuje się, że teraz każdy może ćwiczyć (więcej…)

Jazda na rowerze i chodzenie po schodach, czyli ćwiczenia, jakby mimochodem

Wielu z nas chce dbać o sylwetkę, mieć piękne ciało i wyglądać dobrze, ale ciężko nam zmobilizować się do ćwiczeń i diety. Dlatego czasem trzeba, siebie samego, trochę oszukać (więcej…)

Wszyscy do basenu

Wśród różnych odmian jogi powstają bardzo oryginalne ćwiczenia, które nieraz naprawdę mogą zaskoczyć prawdziwych entuzjastów tradycyjnych form takiego wysiłku. (więcej…)

Systemy GPS dostępne dla wszystkich

Skuteczne nadajniki GPS