Trening na każdy dzień
Sport i ćwiczenia
Ważne by ćwiczenia wykonywać systematycznie
Tak naprawdę nie ma większego znaczenia czy będziemy ćwiczyć przez godzinę czy przez pół. Najważniejsze w tym wszystkim będzie to, abyśmy ćwiczyli systematycznie, bo tylko wówczas będziemy mogli pochwalić (więcej…)
Przed latem
Zima to ten czas kiedy kobiety bardzo się boją, że przytyją i później wiosną nie zdążą tego zrzucić przed latem. Bo przecież latem trzeba mieć piękne ciało, żeby wyglądać szczupło...
Nordic walking czyli naprawdę porządny trening
Okazuje się, że coś co wielu z nas uznaje za rozrywkę dla emerytów może się okazać sposobem na uzyskanie doskonałej figury. Chodzi tutaj o nordic walking. Ten wymyślony około stu...
Rower latem i rower zimą
O tym, że jazda na rowerze pozytywnie wpływa na naszą sylwetkę wie każdy, kto robi to regularnie. Zamiast więc wiosną i latem korzystać z komunikacji miejskiej, a tym bardziej jeździć...
Systemy GPS dostępne dla wszystkich
Skuteczne nadajniki GPS
Przed pójściem do fryzjera
Pielęgnacja włosów
Ważne i ważniejsze
Przed osiągnięciem właściwej determinacji