Trening na każdy dzień

Sport i ćwiczenia

Dlaczego podnoszenie ciężarów ma negatywny wpływ na zdrowie

Podnoszenie ciężarów to jedna z bardziej kontrowersyjnych dyscyplin sportowych. Przez wielu uznawana za dyscyplinę wyłącznie wyniszczającą organizm i nie mającą nic (więcej…)

Co zrobić, aby sport miał jedynie pozytywny wpływ na zdrowie?

Istnieją przypadki w których sport ma pozytywny wpływ na zdrowie, i takie, w których ma wpływ negatywny. Co zrobić i jak ćwiczyć, aby cieszyć się jednie pozytywnymi skutkami aktywności (więcej…)

Zdrowie a sport dla seniorów

Jesteś seniorem i myślisz, że już za późno na uprawianie jakiegokolwiek sportu? To błąd. Aktywność fizyczna jest dla każdego, a w szczególności dla Ciebie. Dzięki niej będziesz (więcej…)

Systemy GPS dostępne dla wszystkich

Skuteczne nadajniki GPS